DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

10.01.2022

poniedział

Bułka z masłem(1,7), szynka wieprzowa, pomidor, ser żółty, herbata z cytryną

(Kcal 198,9)(B 6,91)

(T 13,2)(W 21,8)

Zupa ogórkowa(7,9), pieczywo mieszane(1), ryż z jabłkami prażonymi i bitą śmietaną(1,7), kompot śliwkowy, mus owocowy

(Kcal 624,7)(B 22,6)(T 6,94)(W 126,6)

11.01.2022

wtorek

Bułka z masłem(7,1), wędlina, rzodkiewka, kawa Inka na mleku(1,7)

(Kcal 232,8)(B 11,66)

(T 14,9)(W 22,9)

Krupnik z kaszą jęczmienną(9), pieczywo mieszane(1), kotlety mielone(3,1,7), ziemniaki, surówka z kapusty białej z papryką i porem, napój miętowy
(Kcal 884,4 )(B 36,13 )(T 8,79 )(W 27,79)

12.01.2022

środa

Bułka z masłem(7,1), parówki na gorąco z ketchupem, herbata z cytryną, jogurt truskawkowy(7)
(Kcal 291,3)(B 11,6)
(T 14,6)(W 22,8)

Zupa koperkowa(9), pieczywo mieszane(1), spagetti(1,7), lemoniada cytrynowa, mandarynki

(Kcal 540,7)(B 26,4)(T 18,2)(W 67,07)

13.01.2022

czwartek

Bułka z masłem(1,7) i dżemem truskawkowym zupa mleczna
z makaronem(7,1)

(Kcal 327,4)(B 7,71)
(T 17,09)(W 41,32)

Kapuśniak z kiszonej kapusty(9), pieczywo mieszane(1), schab pieczony w sosie śmietanowym(9,1), ogórek kiszony, kompot owocowy

(Kcal 611,83)(B 20,95)(T 22,27)(W 76,26)

14.01.2022

piątek

Bułka z masłem(1,7), twarożek ze śmietaną i szczypiorkiem(7), herbata z cytryną

(Kcal 211,3)(B7,2)

(T 13,1)(W18,3)

Zupa jarzynowa z zielonym groszkiem(1,9), pieczywo mieszane(1), morszczuk smażony w warzywach z ananasem(4,3,9), ziemniaki, kompot truskawkowy

(Kcal 772,3)(B 18,4)(T19,2)(W 32,2)

LEGENDA

ALERGENÓW

1 – zboża zawierające gluten

3 – jaja i produkty pochodne

4 – ryby i produkty pochodne

5 – orzechy ziemne i produkty pochodne

6 – soja i produkty pochodne

7 – mleko i produkty pochodne

8 – orzechy, migdały

9 – seler i produkty pochodne

10 – gorczyca

11 – nasiona sezamu

12 – łubin i produkty pochodne