DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

09.10.2023

Poniedziałek

Bułka grahamka z masłem (1,7), szynka wieprzowa, ogórek, szczypiorek, pomidor, herbata owocowa, jogurt

(Kcal 232,8)(B 11,66)(T 14,9)(W 22,9)

Krupnik z kaszą pęczak (1,9), pieczywo mieszane (1), potrawka z kurczaka (7), ziemniaki, ogórek kiszony, kompot
z owoców mrożonych

 (Kcal   624,7)(B 22,6)(T 6,94)(W 126,6)

10.10.2023

Wtorek

Bułka grahamka z masłem (1,7), ser żółty (7), pomidor, ogórek, szczypiorek, kakao na mleku (7), jabłko

(Kcal 226,4)(B 7,71)(T 17,09)(W 41,32)

Kapuśniak z białej kapusty (7,9), pieczywo mieszane (1), kotlety drobiowe (1,3,7), ziemniaki, surówka
z marchewki z jabłkiem i śmietaną (7), herbata owocowa

 (Kcal 884,4)(B 36,13)(T 8,79)(W 27,79)

11.10.2023

Środa

Bułka wrocławska z masłem (1,7), twarożek z rzodkiewką (7), herbata
z cytryną, mus owocowy

(Kcal 291,3)(B 11,6)(T 14,6)(W 22,8)

Zupa ogórkowa (7,9), pieczywo mieszane (1), tuńczyk
ze szpinakiem i makaronem penne (1,3,4,7), lemoniada cytrynowa

(Kcal 540,7)(B 26,4)(T 18,2)(W 67,07)

12.10.2023

Czwartek

Bułka wrocławska z masłem(1,7), dżem truskawkowy, zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (1,7,3), banan

(Kcal 327,4)(B 7,2)(T 17,09)(W 41,32)

Zupa pomidorowa z makaronem (1,3,7,9), pulpety wieprzowe z sosie koperkowym (7), pomidory, ziemniaki, kompot z mrożonych owoców

 (Kcal 611,83)(B 20,95)(T 22,27)(W 76,26)

13.10.2023

Piątek

Bułka wrocławska z masłem (1,7), pasat z wędzonej makreli (3,4), herbata miętowa, gruszka

 (Kcal 211,3)(B 7,2)(T 13,1)( W 18,3)

Zupa jarzynowa (7,9), pieczywo mieszane (1), ryż
z prażonymi jabłkami i bitą śmietaną (1,7), herbata miętowa

(Kcal 772,3)(B 18,4)(T19,2)(W 32,2)

LEGENDA

ALERGENÓW

1 – zboża zawierające gluten

3 – jaja i produkty pochodne

4 – ryby i produkty pochodne

5 – orzechy ziemne i produkty pochodne

6 – soja i produkty pochodne

7 – mleko i produkty pochodne

8 – orzechy, migdały

9 – seler i produkty pochodne

10 – gorczyca

11 – nasiona sezamu

12 – łubin i produkty pochodne