DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

25.09.2023

Poniedziałek

Bułka wrocławska z masłem (1,7), szynka wieprzowa, sałata, pomidor, kawa inka na mleku (7), jogurt

(Kcal 232,8)(B 11,66)(T 14,9)(W 22,9)

Zupa koperkowa (7,9), pieczywo mieszane (1), spaghetti z mięsem mielonym (1,3,7), kompot z owoców mrożonych

 (Kcal 624,7)(B 22,6)(T 6,94)(W 126,6)

26.09.2023

Wtorek

Bułka grahamka z masłem (1,7), ser żółty (7), sałata, papryka czerwona i żółta, herbata z cytryną, jabłko

(Kcal 226,4)(B 7,71)(T 17,09)(W 41,32)

Zupa pomidorowa z ryżem (1,7,9), nuggetsy drobiowe z sosem czosnkowym (3,1,9), ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej
z jabłkiem i marchewką, herbata z cytryną

 (Kcal 884,4)(B 36,13)(T 8,79)(W 27,79)

27.09.2023

Środa

Bułka wrocławska z masłem (1,7), dżem truskawkowy niskosłodzony, zupa mleczna
z płatkami kukurydzianymi (1,7,3), gruszka

 (Kcal 291,3)(B 11,6)(T 14,6)(W 22,8)

Barszcz ukraiński (7,9), pieczywo mieszane (1), naleśniki z serem i bitą śmietaną (1,3,7), lemoniada cytrynowa

 (Kcal 540,7)(B 26,4)(T 18,2)(W 67,07)

28.09.2023

Czwartek

Bułka wrocławska z masłem (1,7), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (3,7), herbata owocowa, banan

(Kcal 327,4)(B 7,2)(T 17,09)
(W 41,32)

Zupa zarzutka z kiszoną kapustą (7,9), pieczywo mieszane (1), schab wieprzowy
w sosie śmietanowym (7), ziemniaki, ogórek kiszony, herbata owocowa

 (Kcal 611,83)(B 20,95)(T 22,27)(W 76,26)

29.09.2023

Piątek

Bułka grahamka z masłem (1,7), twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką (7), herbata z cytryną, sok multiwitamina

 (Kcal 211,3)(B 7,2)(T 13,1)
( W 18,3)

Zupa kalafiorowa (7,9), pieczywo mieszane (1), morszczuk w warzywach (4), ziemniaki, kompot z mrożonych owoców

(Kcal 772,3)(B 18,4)(T19,2)(W 32,2)

LEGENDA

ALERGENÓW

1 – zboża zawierające gluten

3 – jaja i produkty pochodne

4 – ryby i produkty pochodne

5 – orzechy ziemne i produkty pochodne

6 – soja i produkty pochodne

7 – mleko i produkty pochodne

8 – orzechy, migdały

9 – seler i produkty pochodne

10 – gorczyca

11 – nasiona sezamu

12 – łubin i produkty pochodne